COMO VOCÊ RESPONDE A SEU FILHO QUANDO ESTÁ ZANGADA, FRUSTRADA, CANSADA?
Se suas respostas zangadas estão fora de controle e fora de proporção da ofensa que seu filho cometeu, pode significar que você não tenha resolvido a raiva sobre alguma coisa em sua vida.
Contra quem em sua vida está promovendo e fomentando ressentimento?
Educar e proteger O CORAÇÃO de seu filho são objetivos primários. Quando sentir raiva, dê a si mesma tempo para afastar-se ou mande seu filho para o quarto. Você pode dizer: "Estou com raiva, mas eu quero ser sábia em como vou lidar com isso, então vou tirar um minutinho para pensar sobre isso". Já no seu canto, sozinha, conte até 25, respire profunda e lentamente por 5 vezes. Deixe seu filho saber que você está lidando com seu próprio coração. Através do seu exemplo, você o está ensinando a lidar com as emoções dele também. Desse modo, estará criando um VÍNCULO EMPÁTICO dele com você, permitindo vê-la trabalhar vitoriosamente através de seu problema de temperamento.
Peça a Deus por desejo e poder para PERDOAR qualquer um que tenha te ferido. Liberte seus ressentimentos. Você pode precisar da ajuda de um conselheiro profissional para chegar às causas de sua raiva.
5 PASSOS RÁPIDOS PARA LIDAR COM A RAIVA:
1. Identifique as origens de sua raiva;
2. Distancie-se da raiva ANTES DE DISCIPLINAR;
3. Ganhe OBJETIVIDADE antes de responder. A raiva é emocional, não objetiva;
4. Enfrente, não esconda a sua raiva - saiba lidar com ela;
5. Mostre para seu filho formas saudáveis de lidar com a raiva.
Abraços,
Tatiana Carvalho
Fonte: Bíblia da mamãe
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